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タイヤパッチ購入

Park Tool Emergency Tire Boot 


100604_2101_0001.jpg


 チューブ用のパッチは既に持っていましたが、タイヤ用を新たに手に入れました。タイヤに穴が開いてしまったら、そこからまたチューブを傷つけるんじゃ?という不安を解消できます。400円ほどの値段も、高く感じません(^^)

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レーサーのポジション

新車でのポジション出し

TCR ADVANCEDを増車する際、ショップの採寸マシンを使用してポジションを出してもらいました。
finishing.jpg
仕上げも入念なスタッフA氏。


専用カーボン製シートポストは、調整代を残してカット。ピンぼけしてました(汗)
seat pillar


脚が短いと「GIANT」のロゴが隠れてしまう。。きわどいところでした。
fitting.jpg


完成~♪
position.jpg


 元実業団レーサーのA氏が、きちんと採寸してレース用のポジションを出してくれました。OCR3と比べてサドルは高く、ハンドルは低くなっています。え!こんなに低くするんだ!とびっくりしましたが、レーサーだとこのくらいが普通なんだとか。ヘッドチューブが長いCOR3では、理想的な前傾姿勢が取れていなかったとのこと。TCRでもコラムスペーサーは全部抜いてしまいました。なんか見た目上級者っぽくていいかも!?手長ザル体型でよかった(*´ω`*)wA氏にどういう基準があるのかわかりませんが、あっという間にポジションが決まりました。


 乗ってみると、明確に上半身が前傾しているのがわかりますが、腕だけでなく体全体で支えることが出来るようになっていて、まったく違和感なく走ることが出来ました。「ハンドルが低い」と「辛い」という先入観があったのですが、不思議なことに全く辛くありません。むしろ快適なくらいです。ロードバイク買いたてのころは、ハンドルは高いほうがいいかもしれませんが、慣れてきたら低くしたほうが、体重を分散できていいと思います。もし今のポジションで痛みやコリに悩んでいたら、ショップのスタッフに相談してみると、新たな世界が見えてくるかもしれません。より快適なポジションで、楽しいサイクルライフを満喫しましょう!


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プロチームコスプレ

RABOBANKアイテム


CA380543.jpg
いつもお世話になっている自転車屋さんで、RABOBANKカラーのボトルを発見!!即ゲットしました(^^)人気商品なのか流通量が少ないのか、なかなか見たことがありません。チームカラーも素敵だし、なにより僕の自転車↓
beautifu.jpg
とベストマッチ!いわゆるコスプレ!これで気持ちはデニス・メンショフやオスカル・フレイレとチームメイトです!!

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本日は・・・

曇り

200km走るつもりで家を出たものの、微妙な天気と眠気にど~~~~してもやる気が出ず、アップが終わったところで帰宅来週の平日は連続して晴れるようなので、通勤で頑張りたいと思います。


トレーニングといえば、つい得意なものをやってしまいがちです。僕の場合はミディアム~AT-HRのトレーニングが比較的得意で、高回転や高トルクの練習はあまりやっていませんでした。でも、この動画を見てからはその態度を改めようという気になりました。

競輪選手の高回転練習
↑クリックするとyoutubeが開きます。

ペダリング速え~~脚の動きが見えません(笑)
今中大介師匠は、「スプリンターなら250くらい回す」と言っていましたが、本当にそのくらい回してそうですね。高回転で練習すると、ペダリングの効率や筋収縮速度の向上、スプリント力の強化に効果があるらしいのですが、まさかこんなにすごい練習だとは思いませんでした。今までナメてましたが、今後時間を作って取り入れたいと思います。

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特価フレーム/完成車

お買い得なお店

 最近、二台目のロードバイクを買うにあたっていくつかのお店をチェックしました。その中から買わなかったけれど、「いいなあ~」と思った商品をご紹介します!


Ys.jpg


池袋チャーリー
↑クリックすると、池袋チャーリーの特価品ページが開きます。

関東にいくつも店舗を持つ「Y'sロード」の系列店。ボーリング場やつり道具屋さんが入っているビルの2Fにあります。箱なし、型落ちなど「ジャンク感」を漂わせるパーツが所狭しと集められていて、中にはビックリするような割引商品があったりします。注目はBH G4 (レッドカラー・サイズ60)SHWINN PARAMOUNT 9(レッドカラー・サイズ680)。BH G4は、ツール・ド・フランスにも出場しているAg2rも使っていたプロスペックモデル。定価は33万強ですが、池袋チャーリーではなんと10万円台!サイズとカラーが気に入ればどうぞ。パラマウント9は某インプレ雑誌で高評価を得ていたフレーム。コレが20万円ちょっとで買えるのは魅力的ですね~。

僕が見たのはGW頃なので、もう売れているかもしれません。気になる方はご確認を!





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なるしまフレンド(立川・神宮)
↑クリックすると、なるしまフレンドのトップページが開きます。

最近、立川・神宮ともに新店舗に移転したなるしまフレンド。キレイで洒落た感じになりましたね~。商品は標準でも1割引な上に、思わぬ掘り出し物があることもしばしば。さすが日本一売っているだけありますね。僕が目をつけたのは神宮店のSpecialized Tarmac SL2 完成車(ゲロルシュタイナーカラー・サイズXS)と立川店のDefy Advanced1(レッドカラー・サイズS)。Tarmac SL2は昨年までのトップモデルでしたが、それが完成車で30万円台に収まっている!僕はサイズが合わなかったので断念しましたが、とても魅力的でした。Defyはアルテグラ/デュラエースのミックスコンポ、さらにキシリウムエリートにPRO3!これだけ装備して20万円台ってどういうこと?(笑)是非行ってみてください。

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